זו התוכנית הכי כוללת שלי, המשלבת טיפולים במהלך ההריון וגם אחרי הלידה למען חוויית בריאות אולטימטיבית. תוכנית זו תעזור לתמוך בהריון בריא מאוזן ושליו, תקל על חששות ודאגות לאורך ההריון וגם לאחריו.

 

המפגש הראשון הוא עיסוי הריון, המכונה גם לעיתים עיסוי טרום-לידתי -הוא טכניקת עיסוי ייחודית המיועדת לתת מענה לצרכים הייחודיים של האישה ההרה.

העיסוי מאזן ותומך בתהליכים ובשינויים המתרחשים בגוף האישה במהלך ההריון. לעיסוי השפעה חיובית משמעותית על אי נוחות המורגשת בשרירים ובמפרקים, שיפור זרימת הדם הלימפה, הפחתת הורמוני הלחץ וחיזוק החיבור בין הגוף-והנפש.

זוהי הזדמנות מצוינת עבור נשים להתחיל (או להמשיך) להשקיע בעצמן וליהנות מחוויה נעימה שמאפשרת בריאות פיזית ורגשית כאחד.

 

הפגישה השנייה היא טיפול בעיסוי לאחר הלידה - טיפול זה נותן מענה לצרכים ולאתגרים הייחודיים העומדים בפני נשים בתקופה מאתגרת זו.

זוהי דרך בטוחה ויעילה לתמוך בריפוי וההרפיה לאחר הלידה. העיסוי עוזר לשפר את תחושת הרווחה הכללית של האם וכתוצאה מכך גם את בריאותו של התינוק.

היתרונות של עיסוי כוללים הפחתת כאבים השכיחים מאוד לאחר ההריון והלידה, בזמן הנקה ובאופן כללי בזמן אמהות. העיסוי משפר את זרימת הדם והלימפה, משפר את איכות השינה ותומך בהנקה. עיסוי גם עוזר להקל על עייפות, אדישות ותסמינים רגשיים אחרים שנפוצים לאחר לידה. במהלך התוכנית תחושי הקלה באי נוחות או כאבים פיזיים וכן תחושת נינוחות ורוגע שישתפרו בהדרגה.

 

שני המפגשים יתקיימו בקליניקה ויארכו כ-60 דקות כל אחד. בתחילתם נערוך בדיקה ושיחה קצרה כדי שאוכל להתאים בקפידה את טכניקות המגע לצרכים האישיים שלך באותו יום ולהעניק וטיפול בטוח ויעיל.

 

במפגש השלישי - תלמדי כיצד להעניק עיסוי לתינוק.ת בצורה בטוחה ויעילה. עיסוי תינוקות נועד להרגיע ולתמוך בתינוק. העיסוי יכול לעזור להקל על אי נוחות וגזים, לשפר את איכות השינה וליצור מודעות גוף חיובית וגירוי חושי נעים.

בנוסף, זוהי הזדמנות מקסימה ליהנות מזמן איכות עם התינוק.ת תוך חיזוק הקשר בין ההורה לתינוק.ת, החיבור הרגשי ויצירת תחושת ביטחון ואמון.

זוהי הדרכה מעשית בת 60 דקות המתקיימת בבית המשפחה.

 

במפגש האחרון אדריך אותך לגבי חזרה או אפילו התחלה של פעילות גופנית בתקופה שלאחר הלידה. בעזרת תנועות פונקציונליות ופעילויות פשוטות, נעבוד יחד כדי לזהות ולבנות מחדש את החוזקות שלך.

זה נעשה תוך כבוד רב לתהליך הריפוי הטבעי של הגוף שלך ושיפור היכולות הטבועות בו. הדרכה זו נועדה לבנות בסיס לאורח חיים בריא, להגביר את תחשות הביטחון העצמי שלך ולאפשר תחושת מסוגלות.

זהו מפגש בן 60 דקות שמתקיים בביתך.

 

בנוסף תקבלי ערכה ארומתרפית המשמשת כתוספת חשובה לטיפולי העיסוי - מטרתה להעצים את החוויה ולאפשר להשפעות המרגיעות של העיסוי להתקיים גם מעבר למפגשים עצמם. מוצרי הארומתרפיה שנבחרו בקפידה יתמכו ברווחה הפיזית והרגשית של האם והתינוק כאחד. תיאור והסבר על שיטת היישום של כל מוצר ייצורפו לערכה.

 

* ניתן לקבל עיסוי ברגע שאת מרגישה טוב לאחר הלידה. אם יש לך ספק כלשהו, המתיני שישה שבועות לאחר הלידה ואז תקבעי לך את הטיפול הרצוי.

**כל עוד הניובורן מרגיש טוב, מומלץ להתחיל לבצע עיסויים החל מהשבועות הראשונים לחייו.